【YouTube】王司病院の王子チャンネル 【梅雨の不調改善】だるい・重い体をスッキリさせるさっとんストレッチ 第4弾
＼ ＼ だるおもをスッキリ解消✨//
山口県下関市にある王司病院です！
☔梅雨のだるさ・肩こり対策に✨
「なんとなくだるい…」
「首や肩が重い…」
そんな梅雨時期の不調におすすめ😊
今回はさっとん王子が👇
🧘♂️ 首ストレッチ
💪 肩甲骨エクササイズ
🌬 呼吸を深める体操
をご紹介✨
座ったままでできるので、運動が苦手な方にもおすすめです😊
気圧変化に負けない体づくりを、一緒に始めましょう☔🌿
【YouTubeを詳しくチェックする】
「#80 【梅雨の不調改善】だるい・重い体をスッキリさせるさっとんストレッチ 第4弾」
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