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【PR】ちょっとお腹が気になりだした貴女!運動が苦手でも始められるトレーニングを御存じですか?

こんにちは!大名の健美処「おふく堂」の福本です!

「おふく堂」You tubeチャンネル

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さて、最近、ついつい食べ過ぎてしまい、お腹が出てきたと感じている方、
そして急に腹筋などの筋トレを始めようとしている貴女!!

貴女が普段行っている腹筋運動では、実は体幹は安定しないって知ってましたか?

もし、このことを知らないままで、腹筋しても、、、

頑張ってやっても効果がでないんです!!

それは腹筋のトレーニングには、「得するトレーニング」「損するトレーニング」があり、人によって、そのトレーニング方法は違ってくるからです。

もちろん腹筋だけではなく全てのトレーニングで「得するトレーニング」「損するトレーニング」があります。

動画や雑誌でよく紹介されているものや、

頑張って一生懸命やるようなトレーニングには、

実は「損するトレーニング」が多い為、

当店には

「あまり頑張りたくない方」

「得するトレーニング」をしたいお客様

がご来店されることが多いのです。

当店では頑張らないで本当に効果のある方法をお伝えしています!

本気でやるなら効果的なトレーニングを体験してみませんか??

体力に自信が無い方、運動が得意でない方、

ぜひお気軽に当店までお越しください!!

本当に効果的なトレーニング、お教えいたします!

 

『健美処 おふく堂』【整体・ストレッチ&トレーニング】

住所:福岡市中央区大名1−3−30ボン大文字601

電話番号:0927536731

営業時間:10:00〜22:00(日祭日休み)

http://www.ofukudo.com/