【YouTube】王司病院の王子チャンネル 農作業、どこまでやっていい？無理のサインに気づくために
＼ ＼ その疲れ、無理のサインかも⁉ //
山口県下関市にある 王司病院と申します!
農作業で大切なのは「やめるタイミング」🌱
気づかないうちにやりすぎて、
😣 腰や膝に違和感
😣 疲れが翌日に残る
そんな方も多いです。
👉 やりすぎは痛みの原因にYouTube本編では
⏰ やめるタイミングの目安
🪑 休憩の取り方
📱 タイマー活用法
💡 無理なく続けるコツ
を分かりやすく解説✨
違和感や体調の変化にも気をつけながら、無理なく長く楽しみましょう😊
【YouTubeを詳しくチェックする】
「#53 農作業、どこまでやっていい？無理のサインに気づくために」
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