【プラン大幅リニューアル!】身体のスペシャリストが考えたボディメイク理論! 医学目線で考えたトレーニングプログラムを提案『VIOSメディカルフィットネス』

2024年07月24日 公開

＼ プラン大幅リニューアル！／

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VIOSメディカルフィットネスとは・・・・

肩こり・腰痛・膝関節痛、ダイエット、姿勢、身体の引き締め、ボディメイクなど、日々気になる身体の悩みを、身体を動かすことで解決できるパーソナルジムだ。

理学療法士の資格を持つ代表・津田将孝（つだゆきたか）さんをはじめ、身体の仕組みや運動の原理に精通したトレーナーが多数在籍。骨格のタイプや筋力バランス、動作のクセなどを把握した上で、医学目線で考えたトレーニングプログラムを提案してくれる。

ジム内にはストレッチマシンや有酸素運動を行なえる大型なマシンまで様々なトレーニングマシンが並んでいるが、決して大きな負荷をかけて筋肉隆々を目指すためのものではない。

「きつい運動をするのではなく、お客様に合った、身体の正しい動きを意識するための運動を提案しています。ですから、運動初心者の方や高齢の方でも大丈夫ですよ。例えば、ケーブルトレーニングは、肩こりの原因になる肩甲骨の動きの悪さを改善するものです。また、人間はどうしても楽な動きをしがちです。筋肉を使わずに楽に動こうとして関節に力が入り膝を悪くすることも多いですね。それを防ぐにはお尻の力をきちんと使うこと。スクワットなどもそこを意識するとより効果があがります。女性に多い悩みの一つ、ふくらはぎが太くなる原因も実はお尻に力を入れていないことなんですよ」

と、津田さんの言葉はとてもわかりやすい。

ジム内の一角には施術コーナーが設置されており、必要に応じて津田さんが施術を行なってくれる。「かつて施術の仕事をしていた時、腰痛など一時的に改善しても、また悪くされる方が多いのを感じていました。トレーニングで再発を防止できます。そして、自分の身体のことを知り、常に意識しながら生活すれば健康な身体を維持できますし、生活の質を高めることができます。ボディメイクにも有効ですね。スポーツをされている方はケガの防止やパフォーマンスをあげることもできます。身体に関する様々なことをフォローして、お役に立ちたいという想いが≪VIOS≫を始めようと思ったきっかけですね！」。

津田さんと元気なスタッフのみなさんは身体に関するどんな悩みもウェルカム。マンツーマントレーニング、理学療法士による指導や身体の調整など各種コースが用意されている。まずは無料見学や無料体験（要予約・詳細はHPや電話で問合せを）で訪ねてみよう！

VIOSメディカルフィットネス
【所】福岡市中央区今泉2-5-23 Yビル3階
【☎】092-791-5583
【営】6：00～24：00
【休】火曜・祝日・お盆・年末年始
【スタッフアワー】10:00-22:00 　日曜 10:00-13:30
【P】なし
カード／可
https://vios-mf.com

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