【YouTube】王司病院の王子チャンネル あなたの体は硬い？柔らかい？自分でできる判断評価方法
＼ ＼ まずはご自身の現在地を確認しよう✨//
山口県下関市にある王司病院です！
⚠️「最近、体が硬くなったかも…」と感じていませんか？
実は、柔軟性の低下は
👉 つまずき
👉 転倒
につながることもあります。
だからこそ大切なのは、まず「今の自分の体の柔軟性」を知ること💡今回の動画では、王子たちが実際に体を動かしながら、柔軟性をチェックしてみました！
「自分は大丈夫かな？」と思った方は、ぜひYouTube本編でチェックしてみてください😊✨無理のない範囲で、一緒に体の状態を確認してみましょう💪
「#101 あなたの体は硬い？柔らかい？自分でできる判断評価方法」
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