街のお医者さんに聞きました 『五月病』について 医療法人ウェルライフ アイさくらクリニック【FUKUOKA’s SELECT】
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TOPIC | 06
街のお医者さんに聞きました
『五月病』について
医療法人ウェルライフ アイさくらクリニック
〈 5月病は“心の疲労サイン” 〉
新年度から1ヶ月。がんばってきた心がふっと力を抜くこの時期、「なんとなく憂うつ」「眠れない」「涙が出る」などの不調を感じる方が増えます。いわゆる“5月病”は、環境変化によるストレスや緊張の反動で、自律神経や心のバランスが乱れた状態です。無理に元気を出そうとせず、まずは「疲れている自分」を認めて、深呼吸や好きな香りで心をゆるめましょう。ただし、不調が2週間以上続く場合は、心のエネルギーが大きく消耗しているサインかもしれません。早めの相談が回復への第一歩。どうぞお気軽に当院にご相談ください。
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｜DATA｜
所：福岡市中央区天神1-2-12 メットライフ天神ビル4階
℡：092-738-8733
http://aisakura.com
🔹🔹続きはデジタルBOOKにて🔹🔹
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