森林セラピー基地うきは｜うきは市

2025年03月03日 公開

自然の癒しを総取りうきはでリフレッシュ！

寒さでちぢこまっていた体をほぐして、自然の中で思いっきり深呼吸…！樹木が茂る自然の中にいると、心穏やかに、そして気分は爽快になる。これは「森林浴」という言葉でも知られる、樹木が放出するフィトンチッドという香り成分のおかげ。その効能が科学的に解明・実証されたことから、森の力で心と身体の健康づくりや病気予防を目的とした「森林セラピー」が注目されている。

うきは市で体験できるのが「森の案内人と歩く森林セラピー」。「棚田百選」に選出されている300枚のつづら棚田を巡る「つづら棚田の散歩道コース」は、地元の案内人と一緒に約2kmを2時間ほどかけて歩く人気のプラン。案内人に促されながら木の葉に触れ、匂いをかぎ、五感で自然に親しめる。途中、杉のチップが敷き詰められた「チップ広場」での休憩やつづら棚田を一望できる「ヤッホー広場」からの絶景など是非モノの体験も盛り込まれている。森のティータイムやアロマスプレー作りなど、魅力的なアクテイビティ付プランも選択可能。春風に誘われて、うきはでのんびり森林セラピーを体験、明日の私の為に、リフレッシュ＆パワーチャージはいかが？

点在する山里の宿

古民家や体験施設などをリノベーションした一棟貸しの『田篭の灯り』『小塩の灯り』『石垣の別荘』『山小屋吉丁』『妹川ロッジ』、そして民泊の『佐藤家つつじ園』を総称して『うきはの灯り』と呼ぶ。里山に抱かれた美しい景色を満喫しながら自然に親しめる体験メニューもあるので、家族連れや仲間たちとワイワイ楽しめる！

森林サウナでととのう

馬場キャンプサイトにあり、サウナ単体利用もできる森林サウナ。薪ストーブで温活、清流でととのう！希望日の5日前までに要予約。1張2万5300円(7名まで）。

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