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【ヨガ特集】ピラティスとヨガの違いって?今話題の那珂川エリア !!『studio845』

豊かな自然にあふれ「住みやすい街」として注目を集める那珂川市。
そんな那珂川市にあるピラティス/ヨガスタジオの『studio845』では、普段運動をしない人や初心者でも気軽にレッスンが受けることができる。

JR博多南駅から徒歩3分とアクセス良好◎

“そもそもピラティスヨガの違いって…?”

ピラティス
・体力が落ちたと感じる方や綺麗な姿勢をつくりたい方へオススメ。
・肩こりや腰痛改善の効果も◎

ヨガ
・体が硬いと感じる方やリラックスしたい方にオススメ。
・深い呼吸で心も穏やかに。

studio845 公式HPより

『studio845』には姿勢改善で肩こりや腰痛を和らげるピラティスや柔軟性をあげてリラックスできるヨガがあり、インストラクターがそれぞれの得意とする分野で、目標が達成できるようにサポートを行う。

 

 

評判のパーソナルレッスンではその人の体つきや姿勢、筋肉を分析して一人ひとりに合ったメニューを作成。きつい思いをせず息切れすることのない動きでも短期間で“なりたい”体に近づけられるというから驚きだ。日頃から体型維持のために通う人はもちろん結婚式やイベントが迫っている人や産後の体型戻しに悩む人なども多く訪れている。

 

ゴムバンドを用いたレッスンでは背中に付いたぜい肉を落として猫背を解消し、正しい姿勢へと導いてくれる

30~40代から年齢と共にさまざまな変化が表れる体型の悩みに対して同世代のインストラクターが自分ごととして親身になって寄り添い、的確なアドバイスをしてくれる。

おなかのストレッチで腹筋に刺激を与え、腰まわりをシェイプアップ。パーソナルレッスンでは、じっくりアドバイスをもらいながら受けられる

スタジオ内は広々とした開放的な空間になっている。
グループレッスンは従来よりも人数を制限して開講中。

スタジオの様子
ホワイトが基調の清潔感のある更衣室

Lesson Menu
◎体験グループレッスン(¥500)
◎体験パーソナルレッスン(¥1,000)
◎グループレッスン(¥1,995~)
◎パーソナルレッスン(¥5,500~)

▶︎▶︎▶︎体験予約LINEはコチラ◀︎◀︎◀︎


YouTubeでもエクササイズを配信中。

studio845
住所:福岡県那珂川市中原2-161
電話:092-555-8686
営業:11:00~21:00(土曜~15:00)※最終受付は1時間前、要予約
定休:日曜
カード:可
Instagram:https://www.instagram.com/studio845fuk/

YouTubeチャンネル:
https://www.youtube.com/channel/UCh-I-mNoHvyg_VhSHho5-jg

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