【整骨院】楽しみながらカラダをメンテナンス！『大名整骨院・大名整体院』

2021年01月11日 公開

整体いらずの健康体をつくる！
カラダを根本から見直そう

「ここが整骨院！？」と思わず疑ってしまう佇まいの『大名整骨院・大名整体院』

誰かにやってもらう”受け身な施術”ではなく、カラダの機能を本来の正しい位置に戻して整体に通わなくてもいいような”カラダづくり”を行っています。

今回は、ここで利用している「TRX®」を体験させてもらいました！

～TRX®を使った運動 ～

簡単そうに見えますが、普段から姿勢の悪い私にとってはかなりキツイ体勢。

普段から縮こまったカラダが伸びていく感覚でした。

プランクにも挑戦！終始プルプル震えてました．．．

体幹を鍛えていけば正しく体を使えるようになり、こんな態勢も楽にできるようになるのだとか。

「30秒運動したら、30秒休む」というサイクルだから、きつい運動が苦手な方でも短時間なので頑張れちゃいます。

～運動後の整体～

運動を頑張った後は整体でカラダをほぐしてもらえます。

換気・消毒も徹底されているので、安心して健康的で美しいカラダを目指しましょう！！